【找回你的S曲線 - 俏媽咪產後運動專班】
新一期課程預計2014/10/6 (一) 開課囉~ (可母嬰同行)
生產及懷孕是一個艱辛的過程，媽媽們不論肌肉、骨骼、及關節等都會產生巨大變化，鬆弛、水腫、痠痛、駝背、身材變形…等等 隨著寶寶出生的喜悅，也一併加諸在媽咪的身上，並且可能留下一些不可逆的器官損害。
因此，專業的產後運動對女性非常重要。與一般瑜珈不同，產後瑜珈是一門溫和又特別照護女性需求的專門課程，在專業老師指導下，除可特別強化產後身理機能恢復又能達到健康安全的減重目的。
生產及懷孕是一個艱辛的過程，媽媽們不論肌肉、骨骼、及關節等都會產生巨大變化，鬆弛、水腫、痠痛、駝背、身材變形…等等 隨著寶寶出生的喜悅，也一併加諸在媽咪的身上，並且可能留下一些不可逆的器官損害。
因此，專業的產後運動對女性非常重要。與一般瑜珈不同，產後瑜珈是一門溫和又特別照護女性需求的專門課程，在專業老師指導下，除可特別強化產後身理機能恢復又能達到健康安全的減重目的。
夢萍老師希望能在媽咪們產後的黃金恢復期，以身為兩個大學生媽媽的產後經驗，用安全簡易又有效的專業方式，協助嗎咪們恢復懷孕前的窈窕身型與器官機能，增進媽咪的自信與勇氣。
只要循序漸進、持之以恆，自然能調養身體、安全減重，打造懷孕前的健康美麗。
當一個像美眉的媽咪，找回你的S曲線絕對不是一件難事!
【俏媽咪產後運動專班】母嬰同行
授課老師：Candy孫夢萍 (協和婦幼醫院、耕莘醫院、萬芳醫院…等產前產後運動教師)
開課日期：103.7.7起 每周一上午10:00 – 11:30 (已開班 尚有名額)
課程費用：一期二個月 共八堂課 / 2.400元 ( 一堂90分鐘/ 300元)
八堂一次繳清2.200元(優惠一堂)，單堂收費 / 350元
報名手續：請直接在FB留下妳的資訊
或與夢萍老師聯絡sweetping_ss@hotmail.com, 0935-962966
上課地點 ：台北市中山區長春路20號8樓
《三朵夏身心靈瑜珈教室》
(長春路與中山北路交叉口，晶華飯店旁，近捷運中山站，夢萍老師親自幫媽媽試驗，從捷運中山站 緩步行約8分鐘)
開課注意事項：
1.已報名的媽咪請當日10:00到教室報到再行繳費即可。
2.媽咪請自備飲水及舒適衣著以及輕鬆心情即可，教室有瑜珈墊可供使用。
2.若寶寶同行上課，請自備乾淨大毛巾或小毛毯鋪於已清潔消毒之木質地板即可。(幼兒可，請自備玩具)
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